Functional
Allenamento funzionale adatto a TUTTI i livelli di fitness, basato su circuiti metabolici con l'utilizzo di kettlebell, dumbbell e altri attrezzi che si prestano al miglioramento di resistenza, coordinazione, agilità, forza e altri aspetti della vita quotidiana, Non troverai in questo corso skills di alto livello o alti sovraccarichi.