Aero

Un allenamento dedicato allo sviluppo della capacità aerobica e della resistenza attraverso SkiErg, RowErg e BikeErg ed esercizi funzionali

Sessioni strutturate, intensità controllate e lavoro progressivo per migliorare endurance, efficienza cardiovascolare e capacità di sostenere lo sforzo nel tempo.

Adatto a ogni livello

Palinsesto
5 – 11 gennaio 2026
lun 05/01
mar 06/01
mer 07/01
gio 08/01
ven 09/01
sab 10/01
dom 11/01
6:307:308:309:3010:3011:3012:3013:3014:3015:3016:3017:3018:3019:3020:30
Prenota una lezione
Tutti i corsi

Team WOD

allenamento funzionale dove vengono combinate svariate di...

Aero

Un allenamento dedicato allo sviluppo della capacità aero...

Cross Training

allenamento funzionale dove  vengono combinate varie disc...

Endurance

Allenamento funzionale, basato su un dominio lungo di tempo.

Estetical

allenamento funzionale focalizzato sull’aspetto estetico,...

Functional

Allenamento funzionale adatto a TUTTI i livelli di fitnes...

HYROX

“Hyrox” è una disciplina che combina corsa e allenamento ...

Open Gym

Open gym, dedicato a chi si allena in autonomia

Team WOD

allenamento funzionale dove vengono combinate svariate di...

Aero

Un allenamento dedicato allo sviluppo della capacità aero...